Традиційні рецепти

10 рецептів сніданку для людей на ходу

10 рецептів сніданку для людей на ходу

Thinkstock / Стефані Фрей

Мигдальний квадратик для сніданку з йогуртом та ягодами

Shutterstock / Олена Веселова

Сніданок Парфе

Shutterstock / A_Lein

Шеф -кухар Джейсон Робертс, автор Хороший фаст -фуд, має таке сказати про його рецепт: «Сніданок або морожене - це чудовий спосіб включити вранці трохи всього на виделку або ложку. Ви можете це зробити парфе на день вперед, що зробить його ідеальним сніданком із захопленням. Сніданки на сніданок досить прості у збірці, і єдине обмеження смаків та текстур у парфе - це ваша власна фантазія. Щоб спростити цей рецепт, ви можете використовувати мюслі замість кіноа, мигдаль і насіння чіа.” Рецепт сніданку "Парфе" натисніть тут.

Ягідний смузі

Чорізо, Картопля та Кале Хаш

Shutterstock / Анна Гойчук

Юлія Мюллер, автор Нехай вони їдять капусту, каже: «Поки сніданки як правило, переповнені жирним беконом або ковбасою та картоплею, я люблю робити хеші, використовуючи більш тонкі хоризо, такі як мелений індичок або курячий чорізо. Заміна червоної картоплі на ямс або солодку картоплю та додавання капусти роблять цей сніданок здоровішою альтернативою вашому типовому хешу. Ви також можете використовувати цей хеш для приготування буріто та тако на сніданок або омлету ». Зробіть цей хеш напередодні ввечері і киньте його в Tupperware, щоб взяти на роботу. Натисніть тут, щоб отримати рецепт чорізо, картоплі та капусти.

Ідеальні млинці

Яке ваше визначення ідеального млинець? Якщо ви такі, як більшість людей, це, ймовірно, містить слово «вологий». Чобані придумав, як приготувати ідеально вологі млинці за допомогою трохи грецького йогурту зі смаком ванілі. У поєднанні зі свіжими ягодами та крапелькою кленовий сироп, вони вас підірвуть. Приготуйте млинці напередодні ввечері, а вранці киньте їх у тостер, щоб вони прогрілися. Те, що це будній день, не означає, що вам доведеться їсти погану їжу. Рецепт ідеальних млинців натисніть тут.

Картопляні вафлі

Shutterstock / A_Lein

Стефані Ле, автор книги Легкий гурман, каже, що вони ідеально підходять, коли ви занадто голодні, щоб готувати. Однак ще краще взяти залишки і перетворити їх на щось зовсім інше. Залишки пюре картопля може стати основою для багатьох смачних новинок. Візьміть це картопляне пюре вафлі - вони ще смачніші, бо їх дуже просто зробити. Залишки картопляне пюре завжди веде до хороших речей. Їжте їх з ковбасою або беконом на сніданок.

Ірландська вівсянка з повільною плитою

Shutterstock / Морська хвиля

Немає сумніву, що овес, нарізаний сталею, за смаком перевершує вівсяну кашу швидкого приготування, але тривалий час приготування, обов’язкове перемішування та липкий горщик для очищення можуть перешкодити навіть найвідданішим любителям вівсянки. Використання a довговарка усуває нагляд за плитою та безлад. Крім того, вівсянку можна тримати в теплі для тих, хто пізно встає. Рецепт ірландської вівсянки з повільною плитою натисніть тут.

Брускетта з полуничним йогуртом

Shutterstock / Мрія79

Неперевершений рецепт бурріто на сніданок

Якщо ви прагнете яєць, картоплі та бекон вранці, але немає часу поснідати, приготуйте сніданок буріто. Ви отримаєте всі улюблені страви на сніданок, загорнуті в м’яку теплу коржик. Ви навіть можете їсти і гуляти, якщо ви настільки зайняті. Щоб отримати рецепт бурріто Ultimate Breakfast, натисніть тут.


Подивіться відео: ГОТОВЛЮ ДВА РАЗА В ДЕНЬ И ПРОСЯТ ЕЩЕ Вкуснота из Сыра ЗА 15 МИНУТ Дастархан (Січень 2022).